Ключевые слова: спортивные нагрузки
 | Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологовДмитрий Путылин ISBN: 9785170912025 Год издания: 2020 Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Спорт Дмитрий Путылин Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов ООО Издательство АСТ Вступление История тренировок с отягощениями насчитывает десятки лет. Но даже сейчас значение занятий в зале со штангой и на тренажерах для женщин до сих пор сильно недооценено. В социальном сознании принято считать, что штанга для мужчин, и женщинам около тяжелых весов делать нечего. Девушки остаются дезинформированы по поводу силовых тренировок и все еще считают, что в фитнес-центрах их место в ... Ключевые слова: иллюстрированное издание коррекция фигуры красивое тело похудение диеты спортивное питание спортивные нагрузки спортивные тренировки тренировочные программы |
 | Жим штанги лежа. Силовая выносливостьISBN: Год издания: 2023 Жанр: Спорт Евгений Тульженко Жим штанги лежа. Силовая выносливость Введение. Жим лежа всегда был популярным упражнением среди всех, кто когда-либо посещал тренажерный зал. Наверное каждый слышал такой вопрос: Сколько жмешь лежа-,как только люди узнавали, что ты занимаешься в тренажерном зале. Все потому, что жим лежа самый простой в освоении техники, и считается показателем твоей физической подготовки. Основная проблема, с которой все когда-либо сталкивались, это практически полное отсутствие мало-мальски ... Ключевые слова: Самиздат спортивная подготовка спортивное образование спортивные нагрузки спортивные тренировки спортивный образ жизни |
 | Идеальное лекарство. Записки врача о бегеISBN: 9785041739355 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Научпоп Броди Рамин Идеальное лекарство. Записки врача о беге Моей семье, которая всегда поддерживала меня, когда дорога казалась длинной. Brodie Ramin The Perfect Medicine Text copyright by Brodie Ramin, 2021. The Perfect Medicine by Brodie Ramin first published in English by Dundurn Press Limited, Canada. This edition published by Bombora in arrangement with Dundurn Press Limited. ALL RIGHTS RESERVED Шнейдер Наталья, перевод на русский язык, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Предисловие Я ... Ключевые слова: здоровье без лекарств оздоровительный бег профилактика заболеваний советы врачей спортивные нагрузки |
 | Сердце спортсмена. Актуальные проблемы спортивной кардиологииISBN: 9785907225992 Год издания: 2022 Жанр: Медицина Елена Анатольевна Гаврилова Сердце спортсмена Актуальные проблемы спортивной кардиологии Монография Моему учителю профессору Эдуарду Вениаминовичу Земцовскому посвящается Е. А. Гаврилова, текст, 2022 Издательство Спорт, оформление, издание, 2022 Список сокращений АГ артериальная гипертензия АГФН артериальная гипертензия физической нагрузки АД артериальное давление АК аппарат кровообращения АКА аномалии коронарных артерий АКМП аритмогенная кардиомиопатия АНС аутопсия-негативная смерть ... Ключевые слова: профессиональное здоровье профессиональный спорт спортивная медицина спортивные нагрузки |
 | Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииISBN: 9785001167198 Год издания: 2022 Жанр: Спорт, Здоровье Джонатан Су Фитнес 60. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии JONATHAN SU 6-minute fitness at 60 SIMPLE HOME EXERCISES TO RECLAIM STRENGTH, BALANCE, AND ENERGY IN 15 DAYS Вступление Если вам 60 лет или больше, мысли о слабости и потере самостоятельности, страх получить травму в результате падения и подобное часто вызывают серьезное беспокойство, даже если вы чувствуете себя здоровым человеком. С возрастом наше тело меняется и чаще всего не так, как бы нам ... Ключевые слова: Долголетие Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Мировой бестселлер Пожилой возраст Спортивные нагрузки Тренировочные программы Уход телом |
 | Спячки с препятствиямиISBN: Год издания: 2022 Жанр: Научная Фантастика, Социальная фантастика, Космическая фантастика Лейтенант Дегре Спячки с препятствиями Чудесен шахматный закон и непреложен: Кто перевес хотя б ничтожный получил В пространстве, массе, времени, напоре сил Лишь для того прямой к победе путь возможен. Ich komme schon durch manches Land avec que la marmotte Песня Л. Бетховена на стихи И.В. Гёте Что такое, товарищи, дебют и что такое, товарищи, идея Двенадцать стульев Малахитовый письменный прибор с золоченой бронзой украшал полированный стол красного дерева. Опершись о столешницу руками и ... Ключевые слова: искусственный интеллект Олимпийские игры русский космос Самиздат спортивные нагрузки яхтинг |
 | Беги, мозг, беги!Андерс Хансен ISBN: 978-5-04-090313-9 Год издания: 2019 Жанр: Научная литература, Биология, Детская образовательная литература, Медицина, Самосовершенствование, Здоровье, Дом и семья: прочее Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство всего этого можно добиться движением Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от ... Ключевые слова: борьба стрессом здоровый образ жизни работа над собой самопомощь советы врачей спортивные нагрузки человеческий мозг |
 | Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировкиРональд Ренг ISBN: 978-985-15-3927-3 Год издания: 2018 Жанр: Здоровье, Психология, Самосовершенствование, Спорт Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: Зачем мы бегаем На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: сзаключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала ... Ключевые слова: оздоровительный бег спортивные нагрузки спортивные тренировки физические нагрузки |
 | Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизниДмитрий Сафиоллин ISBN: 978-5-9573-3206-0 Год издания: 2017 Жанр: Самосовершенствование, Психология, Спорт, О бизнесе популярно Дмитрий Сафиоллин Действуй Беги Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни Посвящаю эту книгу моей дочке Маше. Быть может, когда-нибудь ты прочтешь ее и возьмешь из нее то, что у меня не было возможности сказать тебе лично. Об авторе Дмитрий Сафиоллин бизнес-консультант, бизнес-тренер, маркетолог, основатель и директор сургутского филиала международной школы правильного бега I LOVE RUNNING. До этого в течение пяти лет работал в крупной строительной компании ... Ключевые слова: здоровый образ жизни оздоровительный бег работа над собой самовоспитание самопомощь спортивные нагрузки |
 | Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себеРоман Станкевич ISBN: 978-5-496-01858-6 Год издания: 2016 Жанр: Спорт, Здоровье Роман Станкевич Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Посвящаю 70-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады 27 января 2014 года Роман Станкевич, блокадник Ленинграда, известный старейший белорусский гидрогеолог и марафонец Рецензент: Т. П. Юшкевич, доктор педагогических наук, профессор кафедры легкой атлетики в 19781988гг. зав. кафедрой Белорусского государственного университета физической культуры, Заслуженный тренер Республики Беларусь ООО Издательство ... Ключевые слова: здоровый образ жизни здоровье без лекарств оздоровительные системы спортивные нагрузки |
 | Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровьюМаксим Жулидов ISBN: 978-5-271-42284-3 Год издания: 2012 Жанр: Спорт, Здоровье Максим Жулидов Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью М. Жулидов, 2011 ООО Издательство Астрель, 2012 Издательство Метафора, 2012 Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Электронная версия книги ... Ключевые слова: здоровый образ жизни лечение без лекарств оздоровительная ходьба омоложение организма спортивные нагрузки |